Wedstrijdspringen
Springen, draaien en zweven in de lucht
Lesroosters Westrijdspringen
Wedstrijdtrampolinespringen
Bij Freestyle Gymnastic doen wij mee aan trampolinespringen op C D E niveau.
Bekijk hier het lesrooster van Wedstrijdspringen.
| Dag | Tijd |
|---|---|
| Donderdag | 18:30 – 20:30 |
| Zaterdag | 10:00 – 11:30 |
Wedstrijdspringen
De grootste uitdaging van het trampolinespringen is om te voelen waar je bent in de lucht. Dit is belangrijk, zodat je na elke sprong weer de volgende sprong kunt maken. Binnen het wedstrijd trampolinespringen zijn er twee disciplines individueel en synchroon. Bij synchroon spring je tegelijkertijd met een partner, maar wel op allebei een andere trampoline! Toch is het de bedoeling dat je de oefeningen zo timet en uitvoert, dat jullie precies tegelijk gaan.
Om hoge, maar vooral mooie sprongen en salto’s te maken, moet je al je spieren perfect kunnen beheersen. En dat lukt alleen door te oefenen, véél te trainen. Al springende leer je je spieren te beheersen en te coördineren. Je verfijnt je gevoel voor evenwicht, ruimte, tempo en ritme.
